Skuteczny i bezpieczny trening całego ciała – poznaj EMS
Trening z elektryczną stymulacją mięśni (EMS) to forma ćwiczeń wykorzystująca sygnały elektryczne do napinania i rozluźniania mięśni. Jest stosowany w fizjoterapii od dziesięcioleci, ale obecnie staje się coraz bardziej popularny…